亲密关系究竟是什么？
广义的亲密关系是人与人之间，密切且持续存在的关系，包括亲人关系、朋友（闺蜜）关系等。
狭义的亲密关系是特定的两人之间，亲密、持续且具有一定排斥性的关系，包括恋人关系、夫妻关系等。
为什么需要亲密关系？
1.首先，孤独促使产生强烈的归属需要。人们为了克服这种孤独感受，往往会选择拥抱力量更强大、更有安全感的集体，而这种集体要么是保持亲密关系的小团体，要么则是我们无数年前居住的：家
诚然就像史铁生在《命若琴弦》中说的：“人生来只能注定是自己”，但是这种孤独并不等同于现实的孤单，因为当我们身处于一种亲密关系之中时，这种孤单的状态就会解除。
2.克里斯多福·孟在《亲密关系：通往灵魂的桥梁》中说道：开始与维护一段亲密关系背后的真正动机，在于需求。
是归属的需要、情感的依赖及愉悦感、安全感等特殊情感的满足。
建立一段亲密关系的前提是什么？
1.吸引
吸引是建立亲密关系的第一步，也是长期维系亲密关系的关键。我们喜欢自己，相当重要的原因是我们了解自己，对自己很熟悉。所以我们会喜欢和自己相似的人，或者是那些我们想象着可能和我们有某些共同特性的人，这样的人会让我们感觉到熟悉和安全。
所以，想要吸引一个人，请尽量多的展示你与对方的相似点，比如吃她爱吃的东西，听她喜欢的音乐，做她曾做过的事情，让对方感受到你懂他，你跟他是那么合拍，这样会更加吸引对方靠近你。
2.适配价值
在寻找伴侣时，我们会给对方的各项条件打分，对方也会给我们打分，各自在心里掂量一下，对方是否在自己的适选范围内。
①势均力敌型：大部分还是趋向于选择和
自己不相上下的人做伴侣，这样的关系也比较稳定。
②激发潜能型：每个人心中都会有一个不可得的男神女神，有些人会选择放弃，但最终那些成功了的，都是为了让自己达到
对方的“适配价值"而付出了努力。
⑨互补型：现在这个社会不乏有很多不想努力就想实现目标的人，你有钱我有貌，两者各取所需，达成一致，这类关系也是最经不起考验的。
如何建立和维系更好的亲密关系？
1.理解和支持：在亲密关系中，理解和支持是关键。给予对方支持，让对方感到被需要和被爱，能够促进关系的稳定性和可持续性。给予对方充分的情绪价值。
2.解决冲突和问题：亲密关系中难免会出现问题和冲突。当遇到问题时，双方需要沟通和妥协，而不是让问题恶化和放任自流。解决问题需要双方之间的互动和交流，让彼此更好地理解和尊重对方。
3.提供时间和贡献：亲密关系需要双方的心理和时间投入。理解和支持对方需要花费时间和精力，处理问题也需要双方的共同参与。给予关注和时间，让关系得到维系和稳固。
4.给予和接受:给予放松是俘获一个人最有效的方式。人的本性是趋乐避苦的：就像你每天刷抖音，虽然知道长时间看手机会给眼睛带来一定的伤害，但你还是更愿意去享受当下的快乐。人也是一样的，当和你在一起，我的心情是愉悦的是放松的，那我自然很乐意跟你待在一起。
5.平衡且稳定:要想维系一段长久稳定的亲密关系，心里平衡和关系对等是必不可少的。感情中"心理失衡"是一种很普遍的现象，但当事人往往都没有意识到。
所以要抱定一种"既来之则安之"的心态，既然付出了就要无怨无悔，接受了就要心安理得，爱的真心实意。
在回头寻找爱情的同时，应该重新审视自己的不足，只有这样，才能成为更好的我们。
虽然亲密关系具有亲密及稳定的属性，但是不善于经营仍旧会对稳定的状态造成伤害。亲密关系的产生与构建的关键，主要还是需求与满足的问题，因此对于亲密关系的维护的重点也在于此。因为无论是信任问题、情感问题、还是产生争执、分歧的问题，在一定程度上都有彼此需求无法得到满足的影响，就比如信任问题，就是因为一方不能给予另一方安全感的满足。对此，应该如何解决处理？
首先，我们需要接受亲密关系的实质
其次，我们需要注重的是付出，而非单纯的索取。
最后，亲密关系即便最初是因为需求，但是在构建之后也会有其他的东西诞生，比如由此产生的责任、约束，这些都是需要必须遵守的
这就是说亲密关系的维护，并不能单纯依靠于需求、情感，还需要依靠自我的责任、约束。
当然除此之外，还需要的是用心、珍惜以及重视。
希望大家都能遇到那个对的人，获得一份良好的亲密关系，斯人若彩虹，遇上方知有。
（作者：23药护临本二班张思涵202310012175；备注：本文为学生作品，如文字或图片涉及侵权请联系删除）
