各学院、各新生班级：
为帮助新生尽快适应大学生活，扎实推进新学期心理健康教育工作，稳步提升我校心理育人质效，按照省教育厅有关要求，结合学校实际，学生工作部（处）、大学生心理健康教育中心决定在全体新生班级普及开展“心适应·新起点”新生心理健康主题班会，现将相关事项通知如下：
一、班会主题
“心”适应·新起点
二、班会时间
9月7日-9月26日
三、主要内容
（一）接纳新鲜环境，促进身心适应
告别高中，进入大学，新生难免会不适应全新的生活和学习环境。辅导员老师要介绍好校园环境和设施、近期任务和安排，引导学生调整心态，接纳新鲜环境，适应全新生活。同时，各学院要主动了解掌握各类特殊情况、特殊群体信息，对于适应困难、有精神疾病史等学生，要加强关心关爱。
（二）熟悉同学室友，建立和谐关系
人际关系困扰是大学生最常见的心理困扰之一。各班级要根据实际情况，通过主题班会加强同学们之间的交流和认识，帮助同学们互相了解；要督促同学们制定寝室公约，引导同学们正确处理寝室关系，促进同学们建立和谐的人际关系。
（三）思考任务目标，调整学习方法
大学生是国家未来的重要建设力量。辅导员老师作为学生成长道路上的领路人，要带领学生积极思考自身发展与目标，帮助同学们明晰学习是大学生的主要任务，提醒他们根据大学学习情况调整学习方法和策略。
（四）充实大学生活，培养积极心态
大学是人生中一段美好而独特的旅程，辅导员老师要鼓励学生积极参加各项活动，在体验、沟通、合作、探索和实践中锻炼各项能力、培养阳光心态、增强心理韧性，做自尊自信、理性平和、积极向上的大学生。
（五）了解心理中心，主动求助或助人
新生入校之后可能会在学习、生活等各方面遇到困扰，辅导员老师要主动介绍我校大学生心理健康教育中心相关信息，鼓励同学们遇到困扰主动求助，并能够伸出援手，向有需要的同学提供适当的帮助。
四、相关要求
（一）高度重视，精心准备
各学院要高度重视，结合附件1新生心理班会参考PPT，精心准备新生心理班会相关内容和资料，切实发挥好心理主题在引导学生调整心态，适应大学生活方面的积极作用。
（二）开好班会，工作留痕
辅导员老师要开好心理班会，做好记录，注重实效。请各学院于9月26日11:30之前将开展心理班会的照片打包发送给心理中心刘媛媛（360317574@qq.com)，每个新生班级1张照片即可。
（三）做在日常，关爱学生
各学院要将心理健康教育做在日常，关心关爱学生情况，对有需要的学生及时提供引导和服务。
学生工作部（处）
大学生心理健康教育中心
2025年9月5日
