为促进新生尽快适应大学生活，融入新的环境，提高心理调节能力，培养良好心理品质，大学生心理健康教育中心本着“突出重点、突出特色、整体推进、分步实施、注重实效”的原则，制定如下新生“心灵成长计划”方案：
一、活动主题
新生活，心起航
二、活动目的
通过系列心理健康教育宣传和活动，增强新生的心理健康意识，提高心理调适能力，培养良好的心理品质，引导新生保持积极、平和、乐观、进取的良好心态，促进新生更快、更好地适应大学生活。
三、活动时间
2014年9月-12月
四、活动内容
（一）《新生活 心适应》心理讲堂（9月14日）
开展主题为“新生活 心适应”的新生心理适应讲座，针对新生角色的转换，从专业的角度提出建议，使新生更好地适应大学生活。
（二）《缘来一家人》团体辅导（9月15日—9月30日）
开展主题为“缘来一家人 快乐共成长”的新生团体辅导，加强新生间的交流，促进彼此相互熟悉，迅速形成团体凝聚力。
（三）“新生活 心动力 心梦想”主题宣传（10月10日）
在“10·10”世界精神卫生日之际开展“新生活 心动力 心梦想”主题宣传，倡导健康心理，拥有幸福人生。
（四）心理健康教育中心新生开放月（10月13日—10月31日）
邀请新生以班级为单位近距离接触心理健康教育中心，切身体验情绪宣泄、音乐放松、沙盘游戏的乐趣，提高维护自身心理健康的意识。
（五）新生心理委员培训（10月18日—10月19日）
举办阳光心理学校，对2014级新生心理委员进行培训，主题包括心理咨询的技巧与方法、常见精神疾病的识别与处理、班级辅导班会模拟、班级凝聚力团体辅导、大学生常见问题的心理调适（人际关系、学习、恋爱）等，全面提升心理委员素养。
（六）新生心理健康测评（10月20日—10月26日）
对2014级全体新生进行心理健康测评，了解新生心理健康状况，为学校开展心理健康教育提供可靠依据。
（七）“心感觉 心飞扬”新生心理趣味联谊会（11月16日）
以学院为单位开展新生心理趣味联谊会，让同学们悦动身心，感受到激扬青春、放飞心灵的快乐。
（八）“心悦聊吧”新生心理访谈工作坊（11月17日—12月16日）
邀约部分新生面对面心理访谈，关注“95后”学生心理需求。
（九）“心趣味 心游戏 ”主题宣传（12月5日）
在“12·5要爱我”当日举办“心趣味 心游戏 ”主题宣传，引导学生关注自身心理健康，爱自己，进而爱他人、爱社会。
（十）心理状况调研（12月6日—12月31日）
在12月初开始进行心理健康调研，排查心理危机，开展心灵关爱活动，打造心灵阳光工程。
五、活动要求
1、高度重视，加强领导。各学院要高度重视大学生心理健康教育工作，结合实际制定工作方案，积极开展丰富多彩的宣传教育活动。
2、精心策划，打造品牌。各学院应根据活动主题，结合学院特点，组织开展以“四个一”为主要内容的活动：一次心理健康宣传教育活动，通过主题班会、主题征文与演讲比赛等形式，营造校园关注心理健康的文化氛围；一次心理健康知识普及活动，通过专家讲座、心理健康知识竞赛、心理健康读书报告会等活动，普及心理健康知识；一次心理素质拓展活动，通过户外心理素质拓展活动、心理电影展播、朋辈互助等活动，提升学生心理素质；一次心理健康调研，通过对本院学生心理健康状况进行调查、梳理，心理危机对象排查等途径，开展心灵关爱活动，积极预防学生心理危机。
3、及时总结，固化成果。各学院要认真总结工作经验，加强学院之间的沟通交流，注重品牌活动的创建，积极打造校园文化活动精品，使之能够长期、连续开展，不断赋予新的内涵，充分发挥教育功能。
