朋辈心理咨询(Peer Counseling)是一种特殊的心理健康教育的形式,是由受训或督导过的非专业人员提供具有心理咨询功能的帮助过程,相对专业心理咨询而言,被称为“准心理咨询”。国内外众多研究发现,多数学生遇到心理困扰时,最先向朋友倾诉和寻找帮助,其次才寻求专业帮助。学生朋辈心理咨询(简称“朋辈咨询”)改变了只有专业心理咨询师才开展助人活动的状况,有利于增强大学生重视心理健康的意识,更有利于充分发挥了学生心理健康教育的主动性,形成“自助-助人-互助”的机制,推动高校心理健康教育的纵深发展。
我校心理健康教育中心于2009年招收并培训了第一批朋辈心理咨询员,并于5月27日成立朋辈心理咨询团,团长是冯姝同学,副团长分别是瞿启鸿和谢琛同学。以下是19名朋辈心理咨询员的个人展示。
冯姝(公管学院08级学生)
我在宜昌农村长大,有着丰富的生活体验。朴实的乡土人情培养了我待人真诚友善的性格,因而我一直希望在力所能及的范围内帮助有困难的人。接受朋辈心理咨询培训后,我懂得了善于倾听、换位思考、担当责任以及助人自助的崇高意义。当面对国旗宣誓“我志愿加入心理援助队伍,遵守职业道德……”时,我知道从那一刻起,我不仅仅只是一个朋辈咨询员,更应该是一个负责的助人自助者。朋友们,我愿分享你的快乐,更愿倾听你的忧伤。我相信,有阳光的心灵会更加健康。
瞿启鸿 (药护08麻醉)
一个热爱运动、热爱生活的阳光男孩!当上帝为你关上一扇门时,一定会为你打开一扇窗。很多人都苦苦地去捶打那紧闭的门,而忽略了那通向清风明月的窗!我们每天生活在纷扰、烦杂的世间,不尽人意的人和事在所难免。嘿,朋友,我们一起加油! 乐观开朗的我,愿意为你指出那通往清风明月的窗,愿意为你的心灵健康添砖加瓦!
谢琛 (药护学院08级临本二班)
一个人,一背包,一身朴素;一朵云,一柱阳光,一抹微笑。这就是我,恬静而美好。生活着的每一天都是值得期待的,快乐从来都来自内心最真切的满足。此时的或许正在徘徊,正犹豫,正在忧伤,那么请稍稍抬起头,和真诚的我一起消解青春风铃里不和谐的音符吧。
朱旭 (第一临床学院08级临本1班)
幸福就像一个玻璃球,摔在地上,会碎得满地都是,每个人都有权利去拾取属于自己的那一部分。尽管再怎么努力也不可能全部拾到,但只要努力了总会拾到一些,而这些一点一滴的幸福已足够我们感动一生了!年轻的朋友们,我愿与你一起拾取那些属于你的幸福。
成智文 (第一临床学院08级临本一班)
积极是一种态度,自信是一种力量,阳光是一种姿态,快乐是一种资本。我始终相信:幸福之神会光顾世界上的每个人,我要做的只是打开门来等着它的到来……驱逐阴暗,拨亮心灯,智慧心灵,共享人生。
胡良柱(第三临床学院2008级3班)
美好的心智是我们前进的不竭动力,而凋蔽的心灵犹如枷锁,凝滞了我们的匆忙脚步。我们都免不了会有郁闷的时候,但人生就像一张磁盘,可以删除烦恼,也可以储存快乐。朋辈心理咨询团是一个阳光的队伍,在这里有睿智幽默的指导老师,有活泼开朗的兄弟姐妹,大家一起工作妙趣横生。个人力量是渺小的,集体的力量是无穷的。我在这样一个团队里吸取养料,提高自己,更希望以我青春的热情服务更多需要帮助的朋友们。
胡婷婷 (药护学院07麻醉)
一个善于倾听,爱好文学且骨子里拥有丰富运动细胞的女孩。喜欢运动的人有个共同点就是热情,喜欢帮助人。如果你有什么困惑可以来和我交流。因为我们年纪相仿,所以没有无法逾越的代沟;因为我们共同经历过,所以我们感同身受;因为我们受过系统培训,所以我们能助人自助;因为我们面向大众,所以我们时刻努力。你的信任与支持,是我们奋发进取的动力与意义。
黄迎迎(公管学院08级)
曾以为,陪我走过成长道路的只有我自己,而回首往昔,众多给予我帮助的人历历在目。在生活的历练中,我成长了,懂事了,更懂得感恩了,我感激每一个给予我爱和帮助的人。 如今,我也是一名朋辈咨询员,在朋辈咨询这个温暖的大家庭里收获了许多:我学会了用微笑面对生活,用快乐充实生活。因此,我也希望将我的笑容和快乐传递给更多的人。我坚信,世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。
腊紫江(药护08涉本)
Yesterday is a History
Tomorrow is a Mystery
Today is a Gift
That is why we call it the Present
人生最珍贵的礼物就是:把握此刻!心灵是自己的地方,在那里可以把地狱变成天堂,也可以把天堂变成地狱!所以,我愿意和你一起,清扫角落的灰尘,远离痛苦的深渊,以轻盈的步履行走在成功的大道上。
梁畅华(公管学院08级)
我是一个爱唱爱笑爱运动的湘妹子。我喜欢帮助人,因为我觉得助人本身就是一种快乐,同时助人也是自我成长的一个过程。助人助己,这是我加入朋辈心理咨询团的重要原因。也许我不如咨询师与其他咨询员优秀,但是我有满腔的工作热情和一颗真诚的心。最重要的是我有着与你相仿的年龄和相似的生活经历。这样的我们,没有代沟,这样的我们,可以无话不谈。我愿与你携手,共同成长。
刘姣(第二临床学院07级口腔医学专业)
热情自信是我的性格,微笑是我的问候,务实是我的习惯。热爱生命、享受生活的我总是微笑面对每一次的机遇和挑战!勇于拼搏、乐于奉献、敢于挑战的个性使我的生活充满乐趣。我始终相信年轻没有失败!我们必须学会生存,学会坚强,而心理断乳的我们却时常脆弱而又迷茫。同为学子,我感受到我们的压力与责任;共为朋辈,我理解我们的坚强与脆弱。让我们多一些倾听,少一份负担,多一丝帮助,少一点困扰;多一些亲密,少一份距离,多一份信任,少了一段烦恼。让我们一起超越自我,共同成长,迈向成功的未来!
梅璐(药护08临本一班)
我乐观自信,踏实肯干,兴趣广泛,待人诚恳。在朋辈心理咨询工作中,我始终坚信每位前来咨询的同学都是优秀的,我的任务就是做一个忠实的听众,让来访者倾倒心中的不快,挖掘出来访者的闪光点,帮助来访者自我寻求解决问题的方法。
阮兵(药护07临本一班)
性格开朗,热情大方,为人真诚,乐于倾听,贫寒的家庭背景使我持有积极进取的人生态度。我相信天堂,但是天堂不在世上的某地方,不必费心寻找,它就在我们的心灵深处。珍贵的片刻即是永恒,而你的归属感又在哪呢?当你孤独无助,紧张焦虑的时候别忘了告诉我们,让我们陪你做一次明朗的航行吧!没有不停的雨,没有不来的黎明,明天又会是新的一天!
王静(护理学院08护专)
一个天天向上、用心生活、心存感激的黄冈女孩。因为年轻,所以执着追求,风雨无阻;因为在路上,所以目行且思,慕他之长,修己之短;因为携爱同行,所以知足常乐,温暖常在。我相信你所困惑的,是我用心感受过的。我愿意和你一道让自己变得更强大,去勇敢地承担更多的爱和责任。
王立云(护理学院08护本)
我来自甘肃,乐观,善良,坚强,热情。我们都曾接受过别人的帮助,回报的最好方法就是继续将这份关怀传递下去,让更多的人得到快乐!一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。让我们一道扬起生命的风帆,满怀希冀,驶向成功的彼岸。
张红爱(药护学院07级临本一班)
我是一个文静而有恒心的女孩,学习优异,乐于助人。我认为一个人如果没有精神的提升,人生只会固着在一个不可发展的境界,个人价值与社会价值将不会获得更大的实现。我们也许都有或多或少的心理隐忧,这大概就像感冒一样,并不可怕。期盼你走近我们,倾述你的苦恼,我们会以虔诚为怀、关爱为本,为你的心理健康保驾护航。我们永远是你心灵的朋友!
赵婷婷(药检学院07药学)
我开朗乐观,有着洞察生活“小秘密”的能力。我“合理”地要求自己以求心理素质上不断的提高。在心理协会的经历,使我深刻地认识了许多不同角色的同学,从他们身上,我体会到每个角色的经历与感触,也丰富了我的精神世界。现在的我,所面临的早已不是简简单单的好好学习好好生活,更多的或许应该是怎样实现自我价值、承担责任。参加朋辈咨询,助人自助助已,正是这样一个有意义的经历。我不怕错过,只怕没有珍惜过。我希望用我的真诚去打动每个从我身边走过的人!
郑武(第三临床学院临本3班)
我普通而不平庸,爱好广泛、善于倾听、逻辑思维严密、共情力好。读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数。心理咨询的过程就是阅人的,但它不仅仅以阅人为目的,我们更以帮助同学们解决烦恼与困惑为根本。在这里,我们彼此敞开心扉尽情享受交流的乐趣;在这里,我们彼此分享人生的点滴;在这里,我们为同学们提供最真诚的帮助;在这里,我们是真正的知心人!当看到同学们眉头紧锁而来满面春风而去时,我会感到极大的满足。作为朋辈咨询员,这就是我的快乐和自豪!
孙龙洋(药护学院08临本一班)
无数次从你身边走过,相信你未曾留意。的确,我就是那么一个淡定自若、外表冷静的女孩,其实我习惯静悄悄地聆听喧嚣的世界。男孩一样的名字,寄托了父亲的殷切期望,注定我长成为一个理智深思的人。理性多于感性,总在用心感悟,用心思考,用心贴近。我会努力认识自己的不足,尽心尽力为你诠释“助人自助”的真意,共同呵护我们的心灵家园。